身長173cm 体重72kg BMI指数24 一昔の僕からは考えられない数字です、この体重。 要因、いや勝因は食事と筋トレ。 かかさずいっぱい食べることと、週に二回の超回復を意識した筋トレ。 良い感じに身体が大きくなってきてます。 周りからは「太った?」やら「…
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